이 책은 수면문제를 정확히 인식하고 최선의 해결 방법을 찾기 위한 부모 보고식 인터뷰와 함께 언제든 사용 가능한 일기장, 행동 일지, 다양한 기술의 도표 비교 등을 포함하고 있다. 따라서 이 책의 권장사항에 따라 아동의 문제, 학교 수업 일정, 가정환경 또는 특별한 장애 등을 고려해 각각에 맞게 계획을 수립하고 실천하는 것이 가능하다.
저자의 가족을 포함해 수면장애로 고통 받는 실제 가족에 대한 사례들은 검증된 기법을 통해 수면문제가 크게 호전될 수 있음을 보여 주고 있다. 이 책은 수면문제를 겪는 아동들, 특히 수면장애 아동의 부모 및 그 부모에게 도움을 주는 전문가들에게 유용하며, 온 가족이 단잠을 자는 데 도움이 되는 지침을 제공한다.   

출처: 출판사